Sueños extraños durante la pandemia de Covid-19

Al parecer la gente está teniendo sueños muy peculiares en estos tiempos de la pandemia por COVID-19, aquí esta el por qué.

Insectos en los brazos, tsunamis, terremotos, incluso contraer el virus, son sueños que se están presentando en la población desde que comenzó esta crisis sanitaria por el coronavirus, esto se sabe por que los usuario comparten su experiencia a través de sus redes sociales.

Psicólogos señalan que ésto se debe a la incertidumbre por la que estamos pasando y el pronunciado incremento del estrés por la pérdida masiva de empleos y el hambre.

Procurar tener fijo un horario de dormir, no tomar líquidos horas antes de acostarte, no cenar tarde, hacer ejercicios mentales y/o físicos durante el día son consejos que dan los expertos del sueño para poder pasar una noche agradable durante el periodo de pandemia por COVID-19, incluso en los días que no estén presentes situaciones críticas como estas para la gente que le es difícil conciliar el sueño.

La mente es muy poderosa, y si nos dejamos llevar por el temor a la situación seguirá tomando control nuestro subconsciente para darnos pesadillas durante la noche.