La fórmula para establecer a este famoso día como el «Blue Monday», fue parte de una campaña de publicidad de Porter Novelli para la compañía de viajes Sky Travel en el año 2005, relacionando factores como las condiciones climáticas, el nivel de deudas, el tiempo transcurrido desde Navidad, los propósitos de año nuevo, y los bajos niveles de motivación.
Sin embargo, las recientes críticas a esta fórmula apuntan a que la ecuación es pseudocientífica, pues para los matemáticos no tiene sentido; llevando a científicos e investigadores analizar las tasas de suicidios y los estados financieros para formas evidencias que ayuden a concluir si este día ocurre algo fuera de lo común.
Esto provocó que años después, el responsable de esta ecuación, Cliff Arnall, se retractara de todas sus declaraciones entorno al «Blue Monday», formando en 2016 una campaña para acabar con el «Blue Monday» a través del hashtags en redes sociales #StopBlueMonday.
